Affrontare una diretta social: i problemi più ricorrenti per un balbuziente

La situazione attuale, il mondo social che tutti viviamo, ci può mettere davanti ad un ostacolo: come affrontare una diretta sui social, soprattutto per chi soffre di balbuzie e che sente la voglia di mettersi in gioco .

Per i più audaci e gli esibizionisti, si tratta di un momento di gioia e divertimento.

Tuttavia, ci sono persone che possono soffrire questa situazione. Hanno desiderio di vivere le stesse esperienze social degli altri, ma sono bloccati dalla loro condizione.

Molte persone, infatti, vivono con grande ansia da prestazione alcune esperienze: come un’interrogazione, un’esame o una discussione in pubblico. Ancor di più, se ce la consapevolezza di un pubblico numeroso ad ascoltare.

Questo può capitare soprattutto se a dover “sostenere” una diretta social, è un balbuziente.

Balbuzie e ansia: una stretta correlazione

L’ansia viene definita come uno stato emotivo con un sentimento di aspettativa dolorosa, di una condizione pericolosa e minacciosa, soggettivamente ipotizzata o avvertita come tale nella realtà. L’ansia è quindi sintomo comune nelle persone normali, di fronte a situazioni obiettivamente impegnative.

E’ possibile osservare l’ansia in ogni tipo di disturbo psicologico, può essere reattiva a fatti evidenti, oppure apparentemente immotivata.

Nei balbuzienti, in particolare, vi è una sorta di timore del giudizio altrui, soprattutto di coloro che ritiene importanti, ed ha paura di un eventuale giudizio negativo.

Balbuzie e i social: Consigli per affrontare una diretta video

Questa paura non deve trasformarsi in un limite, altrimenti rischia di rovinare le performance di colui che sarà chiamato a svolgere il ruolo di speaker. Certo, è difficile immaginare un balbuziente che sia sereno davanti alle telecamere, o davanti ad una qualsiasi videoripresa.
Tale situazione può avvenire anche in un normoloquente, tuttavia, è sicuramente più diffusa in una persona che soffre di balbuzie.

Come superare la paura prima di una diretta live

Per evitare questa situazione di paura, di seguito, è possibile suggerire un elenco di consigli da mettere in pratica prima di una diretta Facebook o di qualsiasi esibizione in pubblico:

– Credere in se stessi: uno dei limiti principali è quello di pensare di non essere all’altezza di una determinata situazione. La carenza di autostima può fare brutti scherzi, soprattutto se si tratta della prima volta in cui affrontiamo una situazione di questo tipo.
Per fare in modo che gli altri credano in noi, dobbiamo essere noi per primi a credere nelle nostre capacità allontanando pensieri negativi tipo ho una brutta voce, la voce dell’altro relatore è migliore della mia, etc.

– Prepararsi al meglio: con un’adeguata preparazione è possibile superare ogni ostacolo derivante da un dibattito o una comunicazioni in pubblico.
Per avere più successo è necessario prepararsi senza improvvisare.
Certo, la capacità di improvvisazione può rappresentare una marcia in più, ma verrà col tempo.
Per iniziare è necessario essere preparati e conoscere l’argomento oggetto di discussione.
Se possibile, soprattutto in caso di diretta su un canale social che non conoscete abbastanza, bisogna prepararsi anche sull’utilizzo di quel determinato canale o strumento.

– Cura i dettagli: per fare colpo sugli altri è necessario curare ogni minimo dettaglio.
Scegli un posto carino e professionale dove fare la diretta e anche se si tratta di un evento online, scegli il vestito che ti fa sentire più a tuo agio.

– Mettiti alla prova ogni volta che puoi: prima di affrontare una diretta o un incontro di una certa difficoltà, affronta situazioni analoghe ma meno complesse.
Questo ti aiuterà ad acquisire dimestichezza ed a ridurre le tue paure.

Questi sono solo alcuni consigli, per maggiori informazioni il dott. Bitetti risponde al 3393161317.

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